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ABC 쥬스 / nfc 생착즙 / 다이어트, 디톡스 Apple(사과), Beet(비트), Carrot(당근) 이 들어있는 주스를 ABC 쥬스라고 한다 아침마다 ABC 쥬스 하나씩 마시기 시작한게 6개월도 더 된것 같다 주스 한잔에 아침이 한결 상쾌하다 ^^ 예전에 어디선가 ABC 쥬스가 몸에도 좋고 디톡스에 좋고 외국 배우가 즐겨먹는다는둥~ 이런 얘기를 듣고 호기심에 한번 먹어봤다가 몇개월째 쭉~~ 먹고있다 ㅋ ABC 주스 먹기 전에는 마트에서 사과, 당근, 토마토 사서 직접 갈아 먹었었는데 과일값도 만만치 않고 귀찮고 등등... 근데 ABC쥬스 마셔보니 일단 맛있고!! 편하고!! 괜히 건강해지는것 같고 ㅋ 좋다~~ ABC 쥬스 고르는 나만의 기준은 ㅡNFC착즙인지 ㅡ사과, 비트, 당근 모두 국내산인지 ㅡ사과 비트 당근 함유량이 적정한지 (사과:비트:당근.. 더보기
짜파게티 레시피 (해물 쟁반짜장) 집에서 쉽고 맛있게 해먹을 수 있는 짜파게티 레시피 입니다. 해물쟁반짜장 느낌으로~대변신~~^^ 짜파게티 하나만 달랑 먹기엔 좀 아쉬워서 오징어 볶음이랑 같이 먹어봤는데 해물쟁반짜장 느낌도 나고 너무 맛있었어요 막판에 면 조금 남았을때 밥도 한공기 비벼 먹으니 배부르고 딱 좋더라고요~ㅎㅎ 혼자 알고있기 아쉬워서 레시피 남깁니다~~ 재료: 짜파게티, 오징어, 양파, 파 1. 재료손질ㅡ오징어, 양파, 파 잘라두기 2. 후라이팬에 식용유 두르고 파, 양파 볶기 3. 오징어 넣기 4. 양념ㅡ고추장1, 간장2, 설탕3, 고춧가루1 5. 오징어 볶음 완료ㅡ 잠시 대기 6. 냄비에 물받고 짜파게티 끓이기 (다 아시죠?) 7. 접시에 짜파게티, 오징어 볶음 함께 담기 끝. 자세한 요리과정은 유튜브 채널을 통해 확인하세.. 더보기
베로카 발포비타민 왠지 몸에 기운이 없고 에너지가 떨어지고 기분도 다운되었을때 나는 비타민을 찾아 먹는다. 알약형태로 된것도 먹어봤는데, 알이 크기도 하고 잠시 입안을 스쳐가는 맛이 텁텁하고 영~ 별로였다. 요즘에 아주 잘~ 챙겨 먹고 있는 것이 베로카 발포 비타민!! 베로카 발포비타민은 물에 녹여 먹는 형태인데, 알약 삼킬 필요도 없고, 먹기 편하고, 살짝 재미도 있고, 무엇보다 맛있다!! 약이라 생각하고 먹지 않아도 된다. 환타 먹는다고 생각해도 될 정도로 맛있다 ㅋㅋ 인터넷에서 구매했는데 찾아보니 23000원~25000원 정도 하는듯. 아...계산하고 싶다.... ㅜㅠ 23000원 / 45 = 511 원 한알에 511원!! 음..... 되게 싼건 아니지만..... 무조건 싼게 좋은건 아니니깐~~ 그리고 맛있으니깐~~.. 더보기
네스카페 돌체구스토 / 스타벅스 캡슐 요즘엔 아침에 일어나서 조용히 따뜻한 커피한잔 하는 것이 참 좋다. 삶의 낙이랄까.... 소확행?!! 커피 전문가도 아니고, 커피맛을 아주 잘~ 아는 것은 아니지만 내 나름대로 향긋하게 기분좋게 잘 즐기고 있다. 처음으로 구매한 돌체구스토 머신은 2인용 초창기 모델이었다. 6-7년 정도 잘 썼었는데, 해외 이사 나가고 들어오고 두번을 했더니 고장이 났다. (오래 사용하기도 한것 같다 ㅋ) 마침~1-2년 전쯤 4인용 돌체구스토 머신을 선물로 받았는데, 지금까지 아주 잘 쓰고 있다. 계산해보니~ 2인용 초창기 모델 사용했을 때부터 지금까지... 돌체구스토를 10년 가까이 썼나보다 ㅎㅎ 네스카페에서 선물 안주나 ㅡㅡ;;; ㅋㅋ 내가 10년 가까이 사용한걸 보아하니... 무엇보다 간편하고, 맛도 나쁘지 않고, .. 더보기
삼겹살 진짬뽕 황금레시피 라면, 삼겹살, 짬뽕~이 셋 중 하나라도 좋아하는게 있다~ 하시는 분은이 레시피대로 꼭!! 해보세요삼겹살 진짬뽕~ 너무 맛있네요!!이렇게 해먹은 이후로 중국집 짬뽕 배달 안시켜 먹고 있어요 원래 진짬뽕 맛을 좋아라 하기도 했지만,삼겹살을 넣으니 훨씬 맛이 깊고 진한것이 너무 맛있네요 ㅠㅠ삼겹살의 고소한 기름맛과 짬뽕의 시원하고 매콤한 맛이 잘 어울려요어우~ 오늘 저녁도 삼겹살 진짬뽕 먹어야할듯 ^^;;;레시피 들어갑니다~ 재료: 진짬뽕1, 버섯, 삼겹살, 양파, 파1. 버섯, 양파, 파 잘라 놓는다2. 냄비에 식용유 두르고, 양파와 파를 넣고 볶아준다 (파기름내기)3. 삼겹살, 버섯 넣고 같이 볶아준다4. 삼겹살이 거의 익었을때 물 600mL 넣어준다5. 물이 끓으면 평소 라면 끓이는 것과 똑같이 하면 .. 더보기
이케아 와인렉 / 와인거치대 이케아에서 아주 저렴한 가격에 완전 만족스러운 아이템을 찾았다^^ 이케아 와인렉 / 와인거치대 이케아 가서 직접 사온건데 몇달 전에 구매한거라 정확한 가격은 기억나지 않지만, 인터넷 뒤져보니 10,000~12,000원정도 하는걸로 봐서는 이케아에서 사면 1만원 이내일듯 싶다 아주 착한가격이 맘에들어 샀던 기억이 있다 ㅋㅋ 폭33cm*깊이30cm *높이34cm 조립에 크게 어려움 없었다. 가격대비 비쥬얼은 나름 괜찮은듯 ^^ 원래의 용도로 쓰자면 와인 9병 놓을수 있는 거치대이다 그런데 나는 좀 다른 용도로 쓰고있는 중 ㅋ 부엌에 수납공간이 조금 부족해서 싱크대 한쪽 구석에 요렇게 놓고 그릇 보관용으로 쓰고있다 셋트 접시가 아니어서 쌓아놓기 힘들거나 부피 자체가 큰 그릇들을 보관하니 깔끔해 보이고 딱좋다 .. 더보기
비빔밥 황금레시피 집에서 비빔밥을 만들어봤어요 ^^ 사실 손이 좀 많이가서 주로 밖에서 사먹었었는데 며칠째 집콕중이라 큰맘먹고 집에서 한번 해봤네요 고기를 상당히 좋아하기는 하는데 이상하게 비빔밥 만큼은 나물에 야채만 넣고 쓱쓱 비벼먹고 싶어서 이번에 고기는 넣지 않았어요 불고기 처럼 살짝 양념된 고기 넣어서 같이 먹어도 맛있을것 같아요 그리고, 나물 양념은 쉽게 하려고 소금 간으로 통일했어요~ 비빔밥 레시피 갑니다~^^ 재료: 시금치, 숙주, 애호박, 당근, 버섯, 계란, 다진마늘 1. 시금치나물 만들기 ㅡ 물에 씻고 끓는물(+소금조금)에 1분 데치기 ㅡ찬물에 헹구기 ㅡ다진마늘, 소금, 참기름 넣고 버무리기 2. 숙주나물 만들기 ㅡ 물에 씻고 끓는물(+소금조금)에 1분 데치기 ㅡ찬물에 헹구기 ㅡ다진마늘, 소금, 참기름 .. 더보기
바나나 우유 만들기 / 초간단 아침 메뉴 간편한 아침식사로 좋고, 건강한 다이어트 식단으로도 괜찮을것 같고, 맛있는 간식으로 먹어도 됩니다. 건강한데 맛있다는거!!! 아침에 입맛도 없고, 거하게 먹기 귀찮을때 그냥 후루룩 갈아서 먹으면 편하고 좋더라구요 심지어 칼, 도마도 필요 없습니다. 완전 간단!! 저는 아침에 뭘 씹어서 먹는게 좀.. 부담스럽더라구요~ 커피만 한잔 가볍게 하면 좋지만, 왠지 속이 좀 쓰릴것 같아서 바나나 우유 한잔 마시면 위가 코팅되는 느낌 ㅋㅋㅋ 건강에도 좋을것 같고 진짜 맛있어요!! 달달하니 맛있어서 아이들도 좋아할것 같아요 ^^ 바나나 우유 레시피~ 재료 : 우유 2/3 컵, 바나나 1개, 녹색야채 (저는 마트에서 어린잎이라고 파는 걸 샀어요) 1. 바나나 3~4등분, 녹색야채 물로 씻기 2. 믹서기에 우유, 바나나,.. 더보기

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